Kev cuam tshuam ntawm kev hloov pauv lub caij nyoog rau lub cev
Qhov kub thiab txias hloov pauv ntawm lub caij nyoog cuam tshuam rau qhov sib xyaw ua ke ntawm cov tshuaj ua xua hauv huab cua thiab kev noj qab haus huv ntawm txoj kev ua pa. Thaum qhov kub thiab txias nce siab thaum lub sijhawm hloov pauv, cov nroj tsuag nkag mus rau hauv lub voj voog kev yug me nyuam sai dua, ua rau muaj paj ntoos ntau ntxiv - tshwj xeeb tshaj yog los ntawm birch, ragweed, thiab cov nroj tsuag nyom. Tib lub sijhawm, cov huab cua sov dua tsim cov chaw nyob zoo tshaj plaws rau cov kab mob plua plav (Dermatophagoides hom), nrog rau lawv cov pejxeem vam meej hauv cov av noo siab dua 50% thiab qhov kub thiab txias ntawm 20-25 ° C. Cov khoom me me no, thaum nqus pa, ua rau muaj kev tsis haum tshuaj immunoglobulin E (IgE) hauv cov neeg uas muaj kev pheej hmoo, qhia txog kev ua xua rhinitis uas muaj tus yam ntxwv ntawm lub qhov ntswg txhaws, rhinorrhea, thiab txham, lossis kev teb sai dua ntawm bronchial hyperresponsiveness pom hauv kev mob hawb pob.
Tsis tas li ntawd xwb, qhov teeb meem ntawm kev tswj qhov kub thiab txias uas tshwm sim los ntawm kev hloov pauv sai sai ua rau muaj kev ntxhov siab rau lub cev ntawm cov hlab ntsha hauv lub qhov ntswg. Cov hlab ntsha hauv lub qhov ntswg, feem ntau khaws cia ntawm 34-36 ° C, muaj kev cuam tshuam rau cov hlab ntsha thaum lub sijhawm txias thiab cov hlab ntsha nthuav dav thaum lub sijhawm sov, ua rau cov txheej txheem tshem tawm cov kua qaub ncaug. Qhov kev ntxhov siab no txo cov tshuaj secretory immunoglobulin A (sIgA) ntau txog li 40% raws li kev tshawb fawb txog huab cua, ua rau lub zog tiv thaiv kab mob ntawm txoj hlab ntsha hauv thawj kab tsis muaj zog. Qhov tsis muaj zog ntawm cov hlab ntsha hauv lub qhov ntswg ua rau muaj qhov xwm txheej zoo tshaj plaws rau kev kis tus kab mob - rhinoviruses qhia txog kev nce ntxiv hauv cov hlab ntsha hauv lub qhov ntswg txias dua (33-35 ° C piv rau qhov kub ntawm lub cev), thaum cov kab mob khaub thuas ua rau muaj kev ruaj khov ntawm ib puag ncig hauv huab cua txias uas tsis muaj av noo. Cov yam ntxwv ua ke no ua rau cov pej xeem muaj kev pheej hmoo rau kev kis tus kab mob sab saud txog li 30% thaum lub caij hloov pauv, tshwj xeeb tshaj yog cuam tshuam rau cov menyuam yaus thiab cov neeg laus uas muaj kev tiv thaiv kab mob tsis zoo.
Kev hloov pauv ntawm qhov kub thiab txias ntawm lub caij nyoog tuaj yeem cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub plawv los ntawm kev hloov pauv cov hlab ntsha nqaim thiab nthuav dav, ua rau cov ntshav siab tsis ruaj khov. Thaum lub sijhawm hloov pauv huab cua, kev hloov pauv sai sai ntawm qhov kub thiab txias ib puag ncig ua rau muaj kev hloov pauv ntau zaus hauv cov hlab ntsha thaum lub cev sim tswj kom muaj kev sib npaug ntawm qhov kub thiab txias. Qhov kev ntxhov siab no cuam tshuam rau cov tib neeg uas muaj cov mob ua ntej xws li ntshav siab (ntshav siab ntev) thiab kab mob plawv (ntshav ntws tsis zoo rau cov leeg plawv).
Qhov tsis ruaj khov ntawm cov ntshav siab ua rau muaj kev nyuaj siab ntxiv rau lub plawv, ua rau lub plawv ua haujlwm hnyav dua kom cov ntshav ncig tau zoo. Rau cov pej xeem uas tsis muaj zog, qhov kev thov siab no tuaj yeem ua rau lub plawv tsis ua haujlwm zoo, ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem ntawm lub plawv. Cov no suav nrog angina pectoris (kev tsis muaj pa oxygen ua rau mob hauv siab) thiab myocardial infarction (kev thaiv tag nrho ntawm cov ntshav ntws mus rau hauv lub plawv ua rau cov nqaij plawv puas tsuaj). Cov kev tshawb fawb kho mob qhia tau hais tias qhov kub thiab txias ua rau cov ntshav tsis ruaj khov ua rau muaj kev nce ntxiv 20-30% ntawm cov xwm txheej ceev ntawm lub plawv thaum lub caij hloov pauv, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg mob laus thiab cov neeg uas tsis tau tswj hwm cov mob ntev.
Kev hloov pauv ntawm qhov kub thiab txias thiab av noo tuaj yeem cuam tshuam rau lub cev lub cev tiv thaiv kab mob ib ntus. Vim tias lub cev tiv thaiv kab mob xav tau sijhawm los hloov kho rau qhov xwm txheej ib puag ncig uas hloov pauv, lub sijhawm hloov pauv no tsim lub qhov rais ntawm kev tsis muaj zog. Yog tias raug rau cov kab mob xws li cov kab mob lossis cov kab mob thaum lub sijhawm no, lub cev tiv thaiv kab mob yuav tsis muaj zog, ua rau muaj kev kis kab mob xws li mob khaub thuas, mob ntsws, lossis mob ua pa. Cov neeg laus, cov menyuam yaus, thiab cov neeg uas muaj mob ntev yog cov neeg muaj kev phom sij tshwj xeeb tshaj yog thaum lub sijhawm hloov pauv vim lawv lub cev tiv thaiv kab mob tsis muaj zog.
Kev tiv thaiv thiab kho cov kab mob uas tshwm sim thaum lub caij hloov pauv
Cov kab mob ua pa
1. Ua kom muaj zog tiv thaiv
Thaum lub sijhawm uas muaj paj ntoos ntau, sim txo qhov kev tawm mus sab nraud. Yog tias koj yuav tsum tau tawm mus sab nraud, hnav cov khoom siv tiv thaiv xws li lub ntsej muag thiab tsom iav kom tsis txhob kov cov khoom ua xua.
2. Ua kom huab cua hauv koj lub tsev huv si
Qhib cov qhov rais kom muaj cua nkag tsis tu ncua, siv lub tshuab lim cua kom lim cov tshuaj ua xua hauv huab cua, thiab ua kom huab cua hauv tsev huv si.
3. Txhim kho kev tiv thaiv kab mob
Txhim kho koj lub cev tiv thaiv kab mob thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev kis kab mob los ntawm kev noj zaub mov kom zoo, tawm dag zog nruab nrab, thiab pw tsaug zog txaus.
Kab mob plawv
1. Saib xyuas ntshav siab
Thaum lub caij hloov pauv, saib xyuas cov ntshav siab tsis tu ncua kom paub txog kev hloov pauv ntawm cov ntshav siab. Yog tias cov ntshav siab hloov pauv ntau heev, nrhiav kev kho mob raws sijhawm thiab kho qhov ntau npaum li cas ntawm cov tshuaj tiv thaiv ntshav siab raws li kev qhia ntawm tus kws kho mob.
2. Ua kom sov
Hnav khaub ncaws raws sijhawm raws li huab cua hloov pauv kom tsis txhob muaj cov hlab ntsha nqaim vim yog huab cua txias thiab ua rau lub plawv hnyav dua.
3. Noj kom zoo
Kev tswj kev noj ntsev thiab noj ntau yam khoom noj uas muaj potassium, calcium, magnesium thiab lwm yam minerals ntau, xws li txiv tsawb, spinach, mis nyuj, thiab lwm yam, tuaj yeem pab tswj kom cov ntshav siab ruaj khov.
Cov kab mob ua xua
1. Tsis txhob kov cov khoom ua xua
To taub koj cov tshuaj ua xua thiab sim tsis txhob kov koj. Piv txwv li, yog tias koj ua xua rau paj ntoos, txo lub sijhawm siv sab nraum zoov thaum lub caij paj ntoos.
2. Kev tiv thaiv thiab kho mob tshuaj
Nyob rau hauv kev qhia ntawm tus kws kho mob, siv cov tshuaj tiv thaiv kev ua xua kom tsim nyog los txo cov tsos mob ntawm kev ua xua. Yog tias muaj kev ua xua hnyav, nrhiav kev kho mob raws sijhawm.
Lub sijhawm tshaj tawm: Plaub Hlis-18-2025